La pratique de la méditation de pleine conscience en ligne efficace pour améliorer la santé mentale des étudiants en période de confinement
Biologie
L’étude réalisée par des scientifiques de l’Institut des sciences du mouvement - Etienne-Jules Marey (CNRS/Aix-Marseille Université) révèle la détresse psychologique des étudiants pendant la période de confinement et d’enseignement à distance liée à la COVID-19, ainsi que l’efficacité d’une pratique de méditation de pleine conscience (MPC) en ligne pour la contrer. Ces résultats ont été publiés le 7 juillet 2022 dans la revue Frontiers in Psychology.
Bibliographie
Online mindfulness intervention, mental health and attentional abilities: A randomized controlled trial in university students during COVID-19 lockdown. Devillers-Réolon L, Mascret N et Sleimen-Malkoun R. Front. Psychol. Sec.Positive Psychology, 2022. doi:10.3389/fpsyg.2022.889807
Contact
Rita Sleimen-Malkoun
Enseignante-chercheuse Aix-Marseille Université
Anouk Rizzo
Directrice adjointe de la communication Aix-Marseille Université
